КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ MOONCUP
Первые шаги
Перед использованием прочитайте инструкцию и сохраните ее.
Для успешного использования Mooncup может потребоваться до 3 циклов.
Тщательно мойте Mooncup перед использованием и между менструациями (“см. раздел «Очищение и уход за Mooncup»).
Вымойте руки теплой водой с мылом и тщательно их прополощите чистой водой перед тем и после того, как вставлять и удалять Mooncup.
Найдите удобное для себя положение − сидя, стоя, на корточках или на коленях.
Mooncup будет проще вставлять, если ее намочить.
Согните Mooncup (см. другие варианты сгибания на mooncup.ru/сгибание)
Сохраняя Mooncup в согнутом состоянии, прочно держите ее указательным и большим пальцами, как можно ниже на основании чаши. Другой рукой раздвиньте половые губы (складки кожи вокруг влагалища), найдите вход во влагалище и аккуратно направьте Mooncup вверх в сторону спины.
Чаша Mooncup предназначена для расположения в самой низкой позиции во влагалище, которая для вас комфортна. Длина влагалища может различаться.
Опорожняйте Mooncup каждые 4-8 часов.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:
Mooncup не нужно вынимать во время мочеиспускания или опорожнения кишечника.
Чтобы вынуть Mooncup, сначала необходимо нарушить герметичность прилегания.
Для удаления Mooncup сядьте на унитаз или встаньте на корточки − положение на корточках укорачивает влагалище и упрощает удаление.
ИЛИ Слегка сдавите основание чаши, чтобы нарушить герметичность прилегания
ИЛИ Вставьте палец между Mooncup и стенкой влагалища, чтобы нарушить герметичность прилегания.
Освободив уплотнение, мягко извлеките чашу.
Когда основание чаши почти вышло, наклоните Mooncup слегка в сторону, чтобы вынуть половину ободка, затем наклоните в другую сторону, чтобы вынуть остальное.
Таким образом Mooncup легко выскользнет и останется в вертикальном положении в наполненном состоянии.
Опустошите содержимое Mooncup в туалет, прополощите и вставьте обратно.
Как подрезать черенок Mooncup®
Конец черенка чаши должен находиться внутри у самого входа во влагалище, поэтому, в зависимости от его длины, черенок нужно подрезать. Помните: чаша Mooncup должна располагаться настолько низко, насколько это комфортно.
Если вы обнаружите, что Mooncup причиняет вам неудобство во время сидения или ходьбы или защемляет вход во влагалище, возможно, вам следует еще подрезать черенок, каждый раз понемногу.
Прежде чем подрезать черенок, убедитесь, что вы чувствуете себя уверенно при таком расположении Mooncup и удаление чаши не вызывает у вас затруднений.
Прежде чем обрезать черенок, потренируйтесь доставать чашу Mooncup, не используя черенок см. раздел «Как удалять Mooncup». Некоторым пользователям требуется полностью обрезать черенок.
Если черенок выходит за пределы влагалища, его нужно подрезать.
УДАЛИТЕ Mooncup из влагалища. Возьмите чистые ножницы или кусачки для ногтей.
Подрезайте понемногу и вставляйте обратно, чтобы в итоге почувствовать комфорт.
Первое использование и между месячными
Тщательно вымойте Mooncup, используя один из следующих методов:
Поместите в емкость, полностью покройте водой и прокипятите в течение 5-7 минут.
НЕ допускайте выкипания воды!
Поместите в дезинфицирующий раствор, разведенный водой в соответствии с инструкциями производителя, на время не меньше минимального рекомендуемого (обычно 15 минут). Тщательно прополосните.
Во время месячных:
Регулярно мойте горячей водой с мягким не ароматизированным мылом.
Убедитесь, что на поверхности не осталось мыла, иначе оно может вызвать раздражение.
Маленькие отверстия под ободком помогают нарушить герметичность прилегания. Убедитесь, что они чистые.
Если необходимо, при очищении выверните Mooncup обратной стороной наружу.
В общественном туалете:
Прополощите, используя маленькую бутылку воды.
Вымойте более тщательно при следующей возможности.
Во время путешествий:
Для очищения всегда используйте питьевую воду.
Хранение Mooncup
Тщательно высушите и храните в предоставленном хлопковом мешочке.
Не храните Mooncup в пластиковом пакете или герметичном контейнере.
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СРЕДСТВА, ПОСКОЛЬКУ ОНИ МОГУТ ПОВРЕДИТЬ MOONCUP ИЛИ ВЫЗВАТЬ РАЗДРАЖЕНИЕ ВЛАГАЛИЩА:
X Вещества на основе нефтепродуктов, например, вазелин
X Средства на основе масел, например, эфирного или кокосового
X Агрессивные чистящие средства
X Сильно ароматизированное мыло
X Посудомоечная машина или микроволновая печь
MOONCUP ПРОДАЕТСЯ НЕ В СТЕРИЛИЗОВАННОМ ВИДЕ.
ЗАМЕНИТЕ MOONCUP, ЕСЛИ ЗАМЕТИТЕ РАЗРЫВЫ, ТРЕЩИНЫ ИЛИ ДРУГИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВО ВНЕШНЕМ ВИДЕ ИЛИ ТЕКСТУРЕ.
Предупреждения
СТШ − редкое, но опасное и иногда смертельное заболевание. Его связывают с высокой впитываемостью и продолжительным использованием тампонов, а также с применением внутривагинальных устройств, в том числе менструальных чаш. Симптомы СТШ часто напоминают грипп и могут включать резкое повышение температуры, рвоту, понос, головокружение, обмороки или сыпь, похожую на солнечный ожог, во время месячных или через несколько дней после их окончания. При появлении подобных симптомов во время использования Mooncup® удалите чашу и обратитесь к врачу.
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ MOONCUP, ЕСЛИ ПЕРЕЖИЛИ СТШ В ПРОШЛОМ.
(См. mooncup.ru/стш)
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Удалите Mooncup и обратитесь к врачу, если начнете испытывать такие симптомы, как общие болевые ощущения, жжение, раздражение и воспаление в генитальной области, или почувствуете дискомфорт при мочеиспускании.
Проконсультируйтесь с медицинским работником перед использованием, если:
У вас есть гинекологическое заболевание или вы подозреваете о его существовании.
Вы хотите использовать Mooncup одновременно с ВМС/ВМУ. В некоторых случаях ВМС/ВМУ может сместиться, если одновременно используется менструальная чаша.
Если ваша ВМС/ВМУ причиняет боль или вы подозреваете, что она сместилась, попросите медицинского работника проверить ее расположение. До тех пор прекратите применение Mooncup и используйте дополнительное средство контрацепции.
ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ:
Не давайте другим свою менструальную чашу Mooncup.
Не используйте Mooncup во время полового акта.
Mooncup не предохраняет от беременности.
Mooncup не предохраняет от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП)
Диагностика проблем
Сложности с удалением
Mooncup держится на месте вагинальными мышцами. Если вы напряжены, удалить ее будет труднее. Расслабьтесь. Шейка матка в верхней части влагалища очень маленькая, поэтому Mooncup не может «потеряться» внутри тела.
Не торопитесь и перечитайте инструкции.
Удалить Mooncup гораздо проще в положении на корточках.
Если не можете достать Mooncup, используйте вагинальные мышцы, чтобы пропустить ее вниз. Произведите несколько медленных, мягких толчков вниз (а не один длинный, сильный толчок). При завершении каждого маленького толчка может показаться, что Mooncup снова поднимается, но продолжайте осторожно толкать, и после 5-8 раз Mooncup передвинется вниз.
Не регулярно толкать вниз с помощью вагинальных мышц в качестве метода удаления.
Убедитесь, что правильно подрезали черенок
См. «Как подрезать черенок Mooncup®»
Убедитесь, что Mooncup расположена достаточно низкоСм. «Как вставлять Mooncup®»
Проверьте, что маленькие отверстия под ободком Mooncup не засорены
(См. mooncup.ru/очищение)
Проверьте герметичность прилегания между Mooncup и вашей стенкой влагалища
(См. mooncup.ru/протекание)
Остались вопросы или возникли проблемы?
Вы можете поискать ответ в разделе «Часто задаваемые вопросы» нашего веб-сайта
www.mooncup.ru
Вы также можете связаться с Консультационной службой Mooncup:
