Я купила Mooncup – с чего начать?

Поздравляем с шагом вперед!

С Mooncup не имеет значения, начались ли у вас месячные совсем недавно или много лет назад, но как и с любой новинкой, нужно немного времени, чтобы привыкнуть. Но когда вы научитесь, вы не захотите без нее обходиться.

Если вы пользуетесь тампонами, вспомните самое начало – как нужно было попробовать несколько раз, чтобы найти правильное положение, чтобы было удобно и чтобы начать понимать, когда пора его менять. То же самое и с Mooncup.

Наша пошаговая инструкция поможет вам начать пользоваться менструальной чашей Mooncup:

Выберите размер

Существует только 2 размера, и разница между ними составляет всего 3 мм (A –побольше, B – поменьше), но от нее может зависеть правильное прилегание без дискомфорта и протекания. Узнайте, как выбрать правильный размер.

Подготовьте Mooncup к использованию

Перед первым использованием Mooncup вы можете прокипятить чашу или тщательно очистить ее с помощью стерилизующего раствора или таблеток. Прочитайте об очистке Mooncup.

Не торопитесь

Менструальная чаша Mooncup прослужит вам долгие годы, поэтому у вас есть масса времени, чтобы все получилось. Первый раз попробуйте сделать это когда вы находитесь дома и расслаблены, в дневные часы.

Кто-то предпочтет попрактиковаться вставлять и вынимать чашу, когда нет менструации.

У вас может получиться с первого раза, но обычно процесс привыкания занимает до 3 менструальных циклов. Если вы раздражаетесь и напрягаетесь, просто отложите чашу и попробуйте в другой раз. При правильном расположении менструальная чаша Mooncup не должна вызывать ощущения дискомфорта.

Пока вы не наберетесь уверенности, вы можете использовать прокладку для подстраховки. В начале, пока вы практикуетесь, могут появляться протечки.

Ознакомьтесь с инструкциями

Это может показаться банальным, но некоторые пользователи Mooncup так хотят начать, что забывают прочитать руководство, которое идет в комплекте с чашей. В нем описано практически всё, а также есть четкие схемы и несколько советов на случай проблем.

Если вы испытываете затруднения, прочитайте еще раз.

Вы можете ознакомиться с дополнительной информацией онлайн в разделе Как пользоваться Mooncup?, где вы найдете пошаговые схемы и демонстрационное видео.

В чрезвычайной ситуации

Если вам покажется, что чаша застряла, смотрите раздел Чаша Mooncup застряла – что делать? Если вам по-прежнему будет нужна поддержка, обращайтесь в нашу Консультационную службу: [email protected] Тел.: +44(0) 1273 673 845 (британское время)