Можно ли использовать Mooncup в положении вверх ногами?

Этот вопрос задают чаще, чем вы можете подумать. Поскольку Mooncup собирает, а не впитывает менструальную кровь, многие из вас хотят знать, что происходит, если перевернуться вверх ногами (или занять перевернутое положение, т. е. поднять таз выше торса) или лечь.

Может показаться, что это редкая привычка, но если вы занимаетесь йогой, пилатес или гимнастикой, вероятно, вы делаете это достаточно часто.

Дебаты вокруг перевернутого положения при менструации

Не прекращаются споры о том, стоит ли принимать любое перевернутое положение во время менструации. Например, некоторые убеждены, что стойка на плечах в йоге помогает облегчить менструальную боль. Другие говорят, что не следует принимать такую позу из-за возможного обратного потока.

Сомнения относительно перевернутой позы существуют уже довольно долго, но даже теория об обратном потоке является всего лишь теорией и ничем не подтверждена. В конце концов, это личное решение каждого на основе собственного мнения. Прочитайте больше в интересной статье медицинского редактора Yoga Journal.