COMO USAR O MOONCUP®
Primeiros passos
Leia este guia antes da utilização e conserve-o.
A prática do uso do Mooncup pode levar até 3 ciclos.
Limpe o seu Mooncup cuidadosamente antes de utilizar e entre menstruações. (ver secção “Cuidados e Limpeza do seu Mooncup”)
Lave as mãos com água morna e sabão e enxague-as cuidadosamente com água limpa antes e após a colocação e remoção do Mooncup.
Procure uma posição confortável sentada, de pé, de cócoras ou de joelhos.
É mais fácil inserir o seu Mooncup molhado.
Dobre o Mooncup (veja mais opções de dobramento em mooncup.pt/dobramento)
Mantenha o Mooncup dobrado, segure-o firmemente com o dedo indicador e o polegar o mais baixo possível. Com a outra mão, separe os lábios vaginas (dobras de pele em volta da vagina), procure a entrada da vagina e guie o Mooncup para cima em direção ao ânus.
O Mooncup foi desenhado para ser usado o mais baixo possível para que assente confortavelmente na vagina; o comprimento vaginal varia.
Esvazie o seu Mooncup a cada 4 a 8 horas.
NOTA: Não precisa de remover o seu Mooncup durante a micção ou defecação.
Para remover o Mooncup tem de libertar primeiro a sucção.
Sente-se na sanita ou de cócoras para remover o Mooncup – uma posição de cócoras para remover o Mooncup – uma posição encurta o canal vaginal e torna a remoção mais fácil.
OU Aperte suavemente a base do copo para libertar a sucção
OU Insira um dedo ao lado do Mooncup para libertar a sucção
Mantendo a sucção liberada, remova suavemente o copo.
Quando a base do copo estiver quase de fora, rode o Mooncup ligeiramente para o lado e remova metade da borda antes de rodá-lo para o outro lado para libertar a outra metade.
Isto assegurará que o Mooncup deslize para fora suavemente e mantém o fluido no interior na vertical.
Esvazie o conteúdo do seu Mooncup na sanita, lave-o e volte a colocá-lo.
Como cortar a haste do seu Mooncup®
A extremidade da haste deve assentar o mais baixo possível na vagina. O comprimento vaginal varia, portanto, a haste foi desenhada para ser cortada, se necessário. Lembre-se que o Mooncup foi desenhado para ser usado o mais baixo possível para que assente confortavelmente.
Se achar que o Mooncup é desconfortável ao sentar-se ou andar, ou aperta a abertura vaginal, terá de provavelmente cortar a haste um pouco a determinada altura.
Certifique-se de que se sente à vontade com a posição e a remoção do seu Mooncup antes de cortar a haste.
Pratique a remoção do seu Mooncup sem usar a haste antes de cortá-la (ver secção “Como remover o seu Mooncup”). Algumas utilizadoras descobrem que precisam de remover a haste completamente.
Se a haste assentar fora da vagina, terá de cortar a haste.
REMOVA o seu Mooncup da vagina e use uma tesoura ou corta-unhas limpo para cortar a haste.
Corte um pouco de cada vez e volte a colocar para verificar o conforto
Antes da primeira utilização e entre menstruações
Limpe o seu Mooncup cuidadosamente usando um dos seguintes métodos:
Cubra-o completamente com água e ferva-o numa panela durante 5 a 7 minutos. NÃO DEIXE ferver até evaporar toda a água!
Mergulhe-o numa solução de esterilização diluída de acordo com as instruções do fabricante durante o tempo mínimo recomendado (normalmente 15 minutos). Enxague abundantemente.
Durante a sua menstruação
Lave regularmente com sabão suave, sem perfume e água quente. Remova quaisquer resíduos de sabão para evitar irritações.
Os pequenos orifícios sob a borda ajudam a libertar a sucção. Certifique-se de mantê-los desobstruídos.
Vire o Mooncup de dentro para fora para limpá-lo, se necessário.
Em casas de banho públicas
Use uma pequena garrafa de água para lavar. Lave mais cuidadosamente assim que lhe for conveniente.
Ao viajar
Use sempre água potável para limpar.
Guardar o seu Mooncup
Seque cuidadamente e guarde no saco de algodão fornecido.
NÃO guarde num saco de plástico ou recipiente selado.
NÃO USE OS SEGUINTES, UMA VEZ QUE PODERÃO DANIFICAR O SEU MOONCUP OU CAUSAR IRRITAÇÃO VAGINAL:
X Substâncias à base de petróleo, tais como Vaselina
X Substâncias à base de óleo, por ex., óleos essenciais ou óleo de coco
X Produtos de limpeza abrasivos
X Sabões fortes ou perfumados
X Máquina de lavar loiça e micro-ondas
O MOONCUP NÃO É FORNECIDO ESTERILIZADO.
SUBSTITUA O SEU MOONCUP SE OBSERVAR QUAISQUER RUTURAS, RACHAS OU OUTRAS ALTERAÇÕES NO ASPETO OU NA TEXTURA.
Avisos
Síndrome do choque tóxico (SCT)
A SCT é uma doença rara mas grave e por vezes fatal. Tem sido relacionada com o elevado nível de absorção e uso prolongado dos tampões e também associada a dispositivos intravaginais, incluindo copos menstruais. Os sintomas da SCT frequentemente semelhantes aos da gripe incluem febre alta repentina, vómito, diarreia, tonturas, desmaio ou erupção cutânea semelhante a uma queimadura solar durante as suas menstruações ou alguns dias depois. Se sentir algum destes sintomas durante o uso do Mooncup® remova-o e contacte o seu médico.
NÃO USE O MOONCUP SE JÁ TEVE SCT.
(Consultar mooncup.pt/SCT)
DEVE:
Remover o seu Mooncup e contactar o seu médico se sentir sintomas tais como dor geral, ardor, irritação e inflamação na zona genital ou desconforto durante a micção.
Consultar o seu médico antes de utilizar se: Tiver ou suspeita ter uma patologia ginecológica.
Estiver a pensar usar o Mooncup em combinação com um DIU/SIU. Em alguns casos, o DIU/SIU poderá deslocar-se quando usado em combinação com um copo menstrual.
Pedir a um médico para verificar o seu DIU/SIU se este estiver a causar dor ou se suspeitar que se moveu. Até lá, pare de usar o Mooncup e use uma forma adicional de contraceção.
NÃO DEVE:
NÃO USE O MOONCUP SE JÁ TEVE SCT.
Partilhar o seu copo menstrual Mooncup.
Usar o seu Mooncup durante a relação sexual.
O Mooncup não impede a gravidez.
O Mooncup não protege contra infeções sexualmente transmissíveis (IST)
Resolução de problemas
Problemas de remoção
O Mooncup é mantido no lugar pelos seus músculos vaginais, ao ficar tensa tornar-se-á mais difícil de remover. Relaxe. A abertura cervical da parte superior da vagina é muito pequena, portanto, não há qualquer possibilidade de o Mooncup “perder-se” dentro do corpo.
Leve o tempo que quiser e releia as instruções.
É muito mais fácil remover ou colocar o Mooncup se estiver de cócoras.
Se não conseguir alcançar o Mooncup terá de usar os seus músculos vaginais para facilitar a sua descida. Use uma sequência de lentos e suaves empurrões para baixo (em vez de um empurrão longo e firme). A cada pequeno empurrão poderá ter a sensação de que Mooncup está a subir novamente, mas continue a empurrar suavemente e o Mooncup descerá após 5 a 8 pequenos empurrões.
Não empurre regularmente para baixo usando seus músculos vaginais como método de remoção.
(consultar mooncup.pt/remoção)
Fuga
Verifique se a posição do seu Mooncup está baixa o suficiente.(consultar “Como inserir o seu Mooncup”)
Verifique se cortou a haste corretamente.
(consultar “Como cortar a haste do seu Mooncup”)
Verifique se há uma sucção entre o Mooncup e a sua parede vaginal
(consultar mooncup.pt/fugas)
Verifique se os pequenos orifícios por baixo da borda do Mooncup estão desobstruídos.
(consultar mooncup.pt/limpeza)
Perguntas adicionais ou outros problemas?
Poderá encontrar a resposta nas páginas das Perguntas frequentes no nosso sítio Web
Também pode contactar o Serviço de Orientação Mooncup:
ou
