Jeg har akkurat skaffet meg en Mooncup – hva skal jeg gjøre først?

Gratulerer med å ta steget inn i en ny verden!

Det spiller ingen rolle om du nettopp har begynt å få mensen, eller om du har mange års erfaring. Som med alt nytt, kan det ta litt tid å venne seg til Mooncup. Vi er imidlertid trygge på at så snart du er blitt vant til den, vil du ikke ønske å være den foruten.

Hvis du bruker tamponger, kan du tenke tilbake på første gangen – det kan være du trengte å prøve deg frem noen ganger, for å bli vant med det og forstå når du må ta den ut. Det samme gjelder Mooncup.

Vi har satt opp en trinnvis veiledning, for å hjelpe deg komme i gang med å bruke Mooncup-menskoppen.

Velg størrelsen din

Det finnes kun 2 størrelser å velge mellom, med kun 3 mm forskjell mellom dem i størrelsen (A er den største, B er den minste), men disse 3 millimeterne kan utgjøre hele forskjellen på en god, trygg og lekkasjefri bruk. Finn ut hvordan å velge riktig størrelse for deg.

Gjøre Mooncup klar til bruk

Før du bruker Mooncup første gang, kan du koke eller rengjøre den grundig med desinfiserende oppløsning eller tabletter. Les mer om rengjøring av Mooncup.

Ta den tiden du trenger

Mooncup-menskoppen vil vare i mange år, så det haster ikke med å få det til. Prøv den når du er avslappet og hjemme på dagtid.

Noen foretrekker å øve på å sette den inn og fjerne den når de ikke har mens.

Kanskje får du det til med en gang, men vanligvis tar det opptil 3 menser å bli vant til den. Hvis du blir frustrert eller anspent, legg den ganske enkelt vekk og ta den frem igjen en annen gang. Når den er plassert riktig skal Mooncup føles komfortabel.

I tiden når du venner deg til den, kan du bruke et sanitetsbind i tillegg. Det kan være du opplever noe lekkasje i begynnelsen mens du lærer å bruke den.

Les brukerveiledningen

Det kan synes selvsagt, men noen Mooncup-brukere er så ivrige etter å komme i gang at de glemmer å lese den nyttige brukerveiledningen som følger med Mooncup-menskoppen. Denne veiledningen tar opp det aller meste, og inkluderer tydelige illustrasjoner og noen feilsøkingstips.

Hvis du opplever problemer, anbefaler vi at du leser den på nytt.

For mer informasjon på nettet, les Hvordan bruker jeg Mooncup?, hvor du finner trinnvise illustrasjoner eller se demonstrasjonsvideoen vår.

I nødsfall

Hvis det kjennes ut som Mooncup sitter fast, se Mooncup sitter fast – hvordan får jeg den ut? Hvis du fortsatt trenger hjelp, ber vi deg ta kontakt med de rådgivningstjenesten vå som drives av kvalifiserte helsearbeidere: [email protected] Tlf:+44(0) 1273 673 845 (lokal tid, Storbritannia)