COMMENT UTILISER LA MOONCUP

Même si beaucoup réussissent à utiliser la Mooncup tout de suite, il peut vous falloir jusqu’à 3 cycles pour prendre le coup de main. Souvenez-vous que votre coupe menstruelle réutilisable a une durée de vie de plusieurs années. Une fois que vous aurez trouvé le truc, vous ne voudrez plus revenir en arrière.

Comme vous le feriez lorsque vous utilisez des tampons, lavez-vous toujours les mains avant d’insérer et de retirer votre Mooncup®.

Pliez

Pour découvrir d’autres techniques de pliage, cliquez ici.

Insérez

Écartez les lèvres et placez la coupe aussi bas et confortablement que possible dans le vagin (plus bas qu’un tampon). Il doit y avoir un espace entre le col de la Mooncup et le col utérin.

Pour plus de renseignements, consultez nos rubriques sur l’insertion (FAQ) et le positionnement (FAQ).

Coupez (première utilisation)

La base de la coupe doit être positionnée aussi bas que possible dans le vagin. La longueur du vagin étant variable, vous devrez peut-être couper la tige de votre Mooncup la première fois que vous l’utiliserez pour vous sentir parfaitement à l’aise.

Veuillez lire notre rubrique expliquant comment couper la tige (FAQ) avant la première utilisation.

Retirez et videz

Après vous être lavé les mains, pressez délicatement la base de la coupe pour annuler l’effet ventouse, puis faites glisser la coupe vers l’extérieur.

Videz son contenu dans les toilettes.

Il est recommandé de la vider toutes les 4 à 8 heures.

Rincez ou essuyez, et réinsérez

Rincez votre Mooncup à l’eau ou essuyez-la avec du papier toilette.

Pliez-la et réinsérez-la.