WIE MAN DIE MOONCUP MENSTRUATIONSTASSE BENUTZT

Manche kommen sofort gut mit dem Mooncup zurecht, andere brauchen bis zu 3 Zyklen. Das ist kein Problem, denn die Mooncup Menstruationstasse hält viele Jahre lang. Und wenn du einmal gelernt hast, wie es geht, wirst du nichts anderes mehr für deine Tage verwenden wollen.

Wie beim Gebrauch von Tampons solltest du nicht vergessen, dir vor dem Einführen und nach dem Herausnehmen der Mooncup® Menstruationstasse die Hände zu waschen.

Falten

Siehe Weitere Falttechniken

Einführen

Spreize deine Schamlippen und führe die Mooncup Menstruationstasse ein. Sie sollte bequem und möglichst nahe am Scheidenausgang sitzen (tiefer als ein Tampon).

Zwischen dem Rand des Mooncup und dem Muttermund muss eine Lücke bleiben.

Für weitere Informationen siehe Mooncup einführen und Mooncup positionieren

Stiel kürzen

Der Boden der Mooncup Menstruationstasse sollte möglichst nahe am Scheidenausgang sitzen. Da die Länge der Scheide variiert, muss man ggf. den Mooncup Stiel etwas kürzen.

Bitte lies den Artikel Soll ich den Stiel meiner Mooncup Menstruationstasse kürzen? vor dem ersten Gebrauch deiner Menstruationstasse.

Herausnehmen und entleeren

Mit sauberen Händen sanft gegen den Boden der Menstruationstasse drücken, um die Saugwirkung zu lösen und dann die Menstruationstasse herausnehmen.

Den Inhalt in die Toilette entleeren.

Wir empfehlen, die Mooncup Menstruationstasse alle 4 bis 8 Stunden zu entleeren.

Mooncup ausspülen oder abwischen und erneut einführen

Mooncup Menstruationstasse mit Wasser abspülen oder mit einem Papiertuch abwischen.

Dann die Menstruationstasse falten und erneut einführen.