WIE MAN DIE MOONCUP MENSTRUATIONSTASSE BENUTZT

Mooncup

Erste Schritte

Mooncup

Anleitung bitte vor Gebrauch lesen und aufbewahren.

Mooncup

Die Verwendung des Mooncups kann bis zu 3 Zyklen dauern.

Mooncup

Reinigen Sie Ihren Mooncup vor dem Gebrauch und zwischen den einzelnen Perioden gründlich.(siehe Abschnitt Reinigung und Pflege)

Mooncup

Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife und spülen Sie sie gründlich mit sauberem Wasser vor und nach dem Einsetzen und Entfernen Ihres Mooncups.

Mooncup® einsetzen

Mooncup

Finden Sie eine bequeme Position, entweder sitzend, stehend, hockend oder kniend.

Mooncup

Es ist einfacher den Mooncup einzuführen, wenn er nass ist.

Mooncup

Falten Sie den Mooncup® (für weitere Falttechniken siehe mooncup.de/falten)

Mooncup

Halten Sie den gefalteten Mooncup zwischen Ihrem Finger und Daumen so weit unten wie möglich fest. Spreitzen Sie mit Ihrer anderen Hand Ihre Schamlippen (Hautfalten um die Vagina herum); finden Sie den Scheideneingang und führen Sie den Mooncup nach oben und in Richtung Rücken ein.

Mooncup

Obgleich die Länge der Scheide variiert, sollte der Mooncup so niedrig wie bequem möglich getragen werden.

Mooncup® herausnehmen

Mooncup

Entleeren Sie Ihren Mooncup alle 4 – 8 Stunden.

HINWEIS: Sie müssen Ihren Mooncup nicht herausnehmen, um auf die Toilette gehen zu können.

Mooncup

Um den Mooncup wieder herauszunehmen, müssen Sie zuerst die Saugwirkung lösen.

Setzen Sie sich auf die Toilette oder gehen Sie in die Hocke, um den Mooncup herauszunehmen – eine hockende Position verkürzt die Scheide und erleichtert das Herausnehmen.

Mooncup

ENTWEDER

Drücken Sie den Boden des Mooncups leicht zusammen, um die Saugwirkung zu unterbrechen.

Mooncup

ODER Führen Sie einen Finger seitlich des Mooncups ein, um die Saugwirkung zu unterbrechen.

Mooncup

Nimm die Menstruationstasse vorsichtig heraus, während die Saugwirkung gelöst ist.

Mooncup

Wenn der Boden des Bechers fast herausgezogen ist, neigen Sie den Mooncup leicht, sodass Sie erst die eine Seite des Randes lösen, bevor Sie ihn zur anderen Seite neigen, um die andere Seite zu lösen.

Mooncup

Somit rutscht der Mooncup in einer aufrechten Position leicht heraus, sodass keine Flüssigkeit herauslaufen kann.

Kippen Sie das Blut in die Toilette, spülen Sie den Mooncup aus und setzen Sie ihn wieder ein.

Stiel kürzen

Das Ende des Stiels sollte sich innerhalb der Vagina nahe des Scheideneingangs befinden. Da die Länge der Vagina variiert, kann der Stiel bei Bedarf leicht auf die richtige Größe zugeschnitten werden. Der Mooncup sollte möglichst weit unten im Scheidenkanal platziert werden und bequem sitzen.

Wenn der Mooncup beim Sitzen oder Gehen Beschwerden verursacht oder an der Scheidenöffnung kneift, müssen Sie den Stiel wahrscheinlich ein wenig abschneiden.

Sie müssen sich mit dem Einsetzen und Herausnehmen des Mooncups vertraut machen, bevor Sie den Stiel zurechtschneiden.

Üben Sie das Entfernen Ihres Mooncups ohne Zuhilfenahme des Stiels, bevor Sie ihn auf die richtige Größe zuschneiden (siehe Abschnitt Mooncup herausnehmen). Manche Nutzerinnen müssen den Stiel möglicherweise komplett entfernen.

Mooncup

Wenn der Stiel aus der Scheide heraushängt, müssen Sie ihn kürzer schneiden.

ENTFERNEN Sie den Mooncup von der Vagina und benutzen Sie eine saubere Schere oder Nagelschere zum Schneiden.

Mooncup

Immer nur ein bisschen abschneiden, dann wieder einsetzen und auf Bequemlichkeit kontrollieren.

Reinigung und Pflege

Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Mooncup sauber halten. Mit der richtigen Pflege wird Ihr Mooncup jahrelang halten.

Vor dem ersten Gebrauch und zwischen den Regelblutungen

Reinigen Sie Ihren Mooncup gründlich mit einer der folgenden Methoden:

Vollständig mit Wasser bedecken und in einem vorgesehenen Topf ca. 5-7 Minuten kochen. Wasser nicht komplett verdampfen lassen!

In einer Sterilisierlösung, die nach Herstellerangaben verdünnt wurde, für die minimale empfohlene Dauer einweichen (meist 15 Min.). Dann gründlich abspülen.

Während Ihrer Regelblutung

Waschen Sie den Mooncup regelmäßig mit milder, unparfümierter Seife und heißem Wasser. Entfernen Sie alle Seifenreste, um Reizungen zu verhindern.

Die kleinen Luftlöcher unter dem Rand des Mooncups helfen, die Saugwirkung zu lösen. Stellen Sie sicher, dass sie stets sauber sind.

Falls notwendig, stülpen Sie den Mooncup zum Waschen um.

Auf einer öffentlichen Toilette

Verwenden Sie eine kleine Wasserflasche zum Abspülen. Waschen Sie den Mooncup gründlicher, sobald sich die Gelegenheit bietet.

Auf Reisen

Verwenden Sie für die Reinigung immer Trinkwasser.

Aufbewahrung des Mooncups

Trocknen Sie Ihren Mooncup gründlich und bewahren Sie ihn in dem mitgelieferten Baumwollbeutel auf.
Nicht in Plastiktüten oder verschlossenen Behältern aufbewahren.

Mooncup BENUTZEN SIE NICHT DIE FOLGENDEN MITTEL, DA DIESE IHREN MOONCUP BESCHÄDIGEN ODER IHRE SCHEIDE REIZEN KÖNNEN:
X Petrochemikalien wie Vaseline
X Substanzen auf Ölbasis, z. B. ätherisches Öl oder Kokosnussöl
X Starke Reinigungsmittel
X Starke oder parfümierte Seifen
X Geschirrspülmaschine oder Mikrowelle

Mooncup DER MOONCUP WIRD NICHT IN STERILEM ZUSTAND GELIEFERT.

Mooncup ERSETZEN SIE IHREN MOONCUP, WENN SIE RISSE, BRÜCHE ODER SONSTIGE VERÄNDERUNGEN IN DER ERSCHEINUNG ODER BESCHAFFENHEIT BEMERKEN.

Warnhinweise

Mooncup Toxisches Schocksyndrom (TSS)
TSS ist eine seltene, jedoch ernsthafte Krankheit. Sie wird mit der hohen Saugfähigkeit und dem anhaltenden Gebrauch von Tampons und anderen in die Scheide eingeführten Artikeln einschließlich Menstruationstassen in Verbindung gebracht. TSS Symptome ähneln der Grippe und können u.a. hohes Fieber, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Ohnmacht oder einen Sonnenbrand-ähnlichen Ausschlag während der Regel oder einigen Tagen danach einschließen. Sollten diese Symptome während des Gebrauchs des Mooncup® auftreten, entfernen Sie ihn und suchen Sie einen Arzt auf.

Mooncup FALLS SIE SCHON EINMAL TSS HATTEN, SOLLTEN SIE DEN MOONCUP NICHT VERWENDEN.
(Siehe mooncup.de/TSS)

Das sollten Sie tun:

Entfernen Sie Ihren Mooncup und suchen Sie einen Arzt auf, falls folgende Symptome bei Ihnen auftreten: allg. Schmerz, Brennen, Hautreizung, Entzündungen im Genitalbereich, Schmerzen
beim Urinieren.

Holen Sie vor der Verwendung ärztlichen Rat ein, falls:
Sie eine gynäkologische Erkrankung haben oder vermuten.
Sie darüber nachdenken, den Mooncup zusammen mit einer Kupfer-/Hormonspirale zu verwenden. Es ist möglich, dass eine vorhandene Kupfer-/Hormonspirale bei der gleichzeitigen Verwendung einer Menstruationstasse losgelöst wird.

Lassen Sie Ihre Spirale/Kette von einem Arzt überprüfen, wenn sie Ihnen Schmerzen verursacht oder Sie vermuten, dass sie sich verschoben hat. Stoppen Sie bis dahin die Verwendung Ihres Mooncups und verwenden Sie zusätzliche Verhütugsmittel.

Das sollten Sie nicht tun:

Falls sie schon einmal TSS hatten, sollten sie den Mooncup nicht verwenden.

Ihre Mooncup Menstruationstasse mit anderen Menschen teilen.

Den Mooncup während des Geschlechtsverkehrs verwenden.

Mooncup Der Mooncup kann eine Schwangerschaft nicht verhindern.

Mooncup Der Mooncup schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

Problemlösung

Probleme beim Herausnehmen

Der Mooncup wird von Ihrer Scheidenmuskulatur an Ort und Stelle gehalten; wenn Sie angespannt sind, wird das Herausnehmen schwieriger. Entspannen Sie sich. Die Gebärmutterhalsöffnung (Muttermund) am oberen Ende der Scheide ist sehr klein − es besteht also keine Gefahr, dass der Mooncup in Ihrem Körper verloren geht.

Nehmen Sie sich Zeit und lesen Sie sich die Anleitung erneut durch.

Es ist viel einfacher den Mooncup zu entfernen, wenn Sie in die
Hocke gehen.

Falls Sie den Mooncup nicht erreichen können, müssen Sie ihn mithilfe Ihrer Scheidenmuskulatur nach unten drücken. Tuen Sie dies durch eine Reihe von langsamen, sanften Schüben nach unten (im Gegensatz zu einem langen, starken Schub). Eventuell fühlt es sich bei jedem kleinen Schub so an, als ob sich der Mooncup wieder nach oben bewegt, aber Sie sollten weiterhin sanft nach unten drücken und nach 5 – 8 sanften Schüben wird sich der Mooncup nach unten bewegen.

Drücken Sie nicht regelmäßig mit Hilfe der Vaginalmuskulatur nach unten, um es zu entfernen.

(siehe mooncup.de/entfernen)

Undichtigkeitsprobleme

Überprüfen Sie, ob Ihr Mooncup niedrig genug sitzt
(siehe Abschnitt Mooncup einsetzen)

Überprüfen Sie, ob Sie den Stiel korrekt gekürzt haben
(siehe Abschnitt Stiel kürzen)

Überprüfen Sie, ob es zwischen dem Mooncup und Ihrer Scheidenwand eine Saugwirkung gibt. (siehe mooncup.de/undicht)

Überprüfen Sie, ob die kleinen Löcher unter dem Rand des Mooncup offen sind. (siehe mooncup.de/reinigen)

Weitere Fragen oder Probleme

Eventuell finden Sie die Antworten unter Häufig gestellte Fragen auf unserer Website.
Sie können auch das Mooncup-Beratungsteam kontaktieren:
+44(0) 1273673845

[email protected]

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